Suplemento alimentar

Suplemento alimentar Quais são os benefícios e pra que servem os suplementos alimentares. Os suplementos alimentares fazem sucesso nas academias e são consumidos para os mais variados fins, prometendo aumentar músculos, ganhar mais energia e até mesmo eliminar gorduras extras. Eles funcionam como um complemento da alimentação e são indicados para pessoas com carência de determinados nutrientes, podendo ser substituídos por um prato de comida bem montado. Grande parte dos suplementos alimentares são formados por carboidratos, proteínas e aminoácidos. Mas os suplementos alimentares não fazem milagre. Pra quem faz uso dos suplementos pra ganhar massa muscular, é preciso intensificar bastante os exercícios físicos e pegar pesado. A mesma lógica serve para os suplementos para emagrecimento. As capsulas, sozinhas, não faz efeito.