Melhores bebidas para aliviar o calor

As mais diversas opções de bebidas são mais requisitadas e desejadas no calor. Isso porque o refresco é uma ótima forma de se aliviar do clima quente e seco da primavera e verão brasileiro. Por isso, hoje vamos falar sobre as melhores bebidas para aliviar o calor, te oferecendo as mais diversas opções para se refrescar no seu cotidiano.

Melhores bebidas para aliviar o calor

1. A Limonada e sucos cítricos

Uma das bebidas mais tradicionais do nosso querido verão é a famosa limonada. Não é sem motivos, afinal, o limão é uma das frutas mais saudáveis existentes, e uma bebida à base dele irá obter grande parte de seus benefícios. Além disso, ela é bem fácil de ser feita, necessitando de água, limão espremido e, opcional, uma forma de adoçar a sua limonada.

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Há também outras alternativas de sucos que podem ser feitos com outras frutas. Para o verão, é considerado que as melhores bebidas para aliviar o calor são baseadas em frutas cítricas, como o abacaxi, laranja, mexerica, lima, acerola, caju e groselha.

Somente tome muito cuidado para, caso derrame limonada ou outros sucos de frutas cítricas em sua pele, e evite o sol até conseguir lavar bem o local. Alimentos cítricos podem causar queimaduras quando em contato com a pele ao mesmo tempo da exposição ao sol. Tomando esse cuidado, você conseguirá aproveitar as melhores bebidas para aliviar o calor.

2. Drinks de café gelado

Para os momentos de lazer, uma das melhores bebidas para aliviar o calor, são certamente as bebidas feitas à base de café e são geladas. São diversas as receitas de se aproveitar café gelado, normalmente também utilizando leite para dar uma maior cremosidade e um sabor mais fino, aliviando o amargo do café. É muito fácil procurar lojas que fazem café gelado, mas caso não encontre, você pode fazer por si mesmo, procurando diversas receitas online. Caso não tenha a possibilidade de fazer, você conseguirá encontrar onde tomar um bom café gelado no acherapido.net.

3. Água gasosa

Para muitos que não gostam de tomar somente água, uma boa opção é tomar água gasosa. É extremamente necessário tomar água durante o verão, pois o clima seco somado ao calor extremo pode resultar facilmente em problemas de hidratação do seu corpo.

4. Chá gelado Uma última opção extremamente saudável são os diversos tipos de chá gelado disponíveis em vários sabores, tamanhos e marcas. Chás são excelentes para a sua saúde, contendo diversos nutrientes e ainda sendo uma ótima forma de hidratar os eu corpo, garantindo que o verão não vá te fazer mais tanto mal.

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Recomendamos comprar o chá gelado pronto porque o próprio processo de se fazer chá requer que ele seja esquentado, com exceção dos chás solúveis atualmente, porém se não encontrar um chá pronto do sabor que deseje, faça o chá no método tradicional e espere ele esfriar, colocando depois na geladeira, ou até colocando pedras de gelo.